Tot een paar maanden geleden leek het voor de buitenwereld nog alsof ik wel een erg goede eetlust had, maar ondertussen glimlachen mensen op een andere manier naar mijn ronde buik. ik ben 7 maanden zwanger en dat zie je. Nog 8 weken mag ik onder het alibi van mijn zwangerschap ongegeneerd extra opscheppen bij feestjes of kiezen voor het grootste stuk taart. Ik eet immers voor twee. Ondertussen ligt mijn nachtkastje vol boeken met titels als 'Vegan Pregnancy Handbook', 'Vegan for Life' en 'Veggie mom'. Want jawel, ik blijf ook tijdens mijn zwangerschap lekker plantaardig eten. En als ik iets doe, dan wil ik dat natuurlijk ook goed doen.
Wie al eens zwanger is geweest, zal het waarschijnlijk bevestigen. Opeens heeft iedereen in je omgeving goede raad over wat je beter wel en niet kan doen terwijl er een kleintje in je groeit. Soms is dat handig, zoals die momenten dat mensen voor je opstaan in een overvolle bus of wanneer je beste vriendin een alcoholvrije cocktail voor je bereidt. Maar op andere momenten brengt het je volkomen in de war. Zo weet ik tot op de dag van vandaag nog niet of katoenen luiers of wegwerpluiers de way-to-go zijn als duurzame doch drukbezette moeder en kijk ik nog altijd twijfelachtig als ik peterselie of verse koriander door mijn eten gooi. Volgens een Facebookpost van een vriendin zouden die kruiden niet goed zijn voor de ongeboren baby. Aan het begin van mijn zwangerschap werd ik soms overvallen door plotse fruitcravings. Dan zat er letterlijk niets anders op dan de fruitschaal plunderen. Drie mango's en een hele ananas later, hoor je van een bezorgde vriendin dat ananas een miskraam kan veroorzaken en niet-biologische mango's een vat vol gif zijn. Help! Vriendlief ziet er op toe dat als ik dan al een soy latte neem, ik ga voor de cafeïnevrije versie. En nee, ik mag geen slokje van zijn glas champagne, zelfs voor mijn verjaardag niet...
Gelukkig lijkt mijn ongeboren dochtertje tot nu geen last te hebben van mijn eetgewoonten. De kleine meid scoort zelfs iets boven het gemiddelde qua gewicht en lengte. Hoewel ze nu alleen nog maar vruchtwater drinkt, lijkt ze al smaakvoorkeuren te ontwikkelen. Zo gaat ze dansen in mijn buik als ik een Indiase curry heb gegeten en wordt ze lekker slaapdronken van warme chocoladesojamelk. Ik eet nu alvast veel spruitjes en broccoli, zodat ze alvast went aan de smaak. Baat het niet, dan schaadt het niet.
Soms krijg ik de vraag of ik me geen zorgen maak of mijn kindje wel voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Daar waak ik voor als een leeuwin. Om de drie maanden test ik mijn bloedwaarden en tot nu toe is er nooit een tekort gevonden dat niet normaal zou zijn voor een zwangere. Met de zomer (en mijn zwangerschapsverlof) in het vooruitzicht ga ik lekker genieten van vitamine D in de zon, ongelimiteerd vers fruit op het balkon en een bestelling van een vegan BBQ-pakket onderweg vanuit Duitsland. Op deze manier wil ik gerust nog wat langer zwanger zijn.
Veerle Vrindts
Is oprichter van stichting Viva Las Vega's
Eet al 5 jaar volledig plantaardig
Verwacht haar eerste kindje in augustus 2013
Heeft veel zwangerschapscravings, gelukkig vooral voor vers fruit
.jpg)
Wie al eens zwanger is geweest, zal het waarschijnlijk bevestigen. Opeens heeft iedereen in je omgeving goede raad over wat je beter wel en niet kan doen terwijl er een kleintje in je groeit. Soms is dat handig, zoals die momenten dat mensen voor je opstaan in een overvolle bus of wanneer je beste vriendin een alcoholvrije cocktail voor je bereidt. Maar op andere momenten brengt het je volkomen in de war. Zo weet ik tot op de dag van vandaag nog niet of katoenen luiers of wegwerpluiers de way-to-go zijn als duurzame doch drukbezette moeder en kijk ik nog altijd twijfelachtig als ik peterselie of verse koriander door mijn eten gooi. Volgens een Facebookpost van een vriendin zouden die kruiden niet goed zijn voor de ongeboren baby. Aan het begin van mijn zwangerschap werd ik soms overvallen door plotse fruitcravings. Dan zat er letterlijk niets anders op dan de fruitschaal plunderen. Drie mango's en een hele ananas later, hoor je van een bezorgde vriendin dat ananas een miskraam kan veroorzaken en niet-biologische mango's een vat vol gif zijn. Help! Vriendlief ziet er op toe dat als ik dan al een soy latte neem, ik ga voor de cafeïnevrije versie. En nee, ik mag geen slokje van zijn glas champagne, zelfs voor mijn verjaardag niet...
Gelukkig lijkt mijn ongeboren dochtertje tot nu geen last te hebben van mijn eetgewoonten. De kleine meid scoort zelfs iets boven het gemiddelde qua gewicht en lengte. Hoewel ze nu alleen nog maar vruchtwater drinkt, lijkt ze al smaakvoorkeuren te ontwikkelen. Zo gaat ze dansen in mijn buik als ik een Indiase curry heb gegeten en wordt ze lekker slaapdronken van warme chocoladesojamelk. Ik eet nu alvast veel spruitjes en broccoli, zodat ze alvast went aan de smaak. Baat het niet, dan schaadt het niet.
Soms krijg ik de vraag of ik me geen zorgen maak of mijn kindje wel voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Daar waak ik voor als een leeuwin. Om de drie maanden test ik mijn bloedwaarden en tot nu toe is er nooit een tekort gevonden dat niet normaal zou zijn voor een zwangere. Met de zomer (en mijn zwangerschapsverlof) in het vooruitzicht ga ik lekker genieten van vitamine D in de zon, ongelimiteerd vers fruit op het balkon en een bestelling van een vegan BBQ-pakket onderweg vanuit Duitsland. Op deze manier wil ik gerust nog wat langer zwanger zijn.
Veerle Vrindts
Is oprichter van stichting Viva Las Vega's
Eet al 5 jaar volledig plantaardig
Verwacht haar eerste kindje in augustus 2013
Heeft veel zwangerschapscravings, gelukkig vooral voor vers fruit
Geen opmerkingen:
Een reactie posten